Похудение от стресса

313

girl measuring her waist checking if she has had any weight loss - isolated over a white background

Люди, переживая испуг (например, видя приближающуюся агрессивную собаку), если он не переходит в депрессивное состояние, сжигают огромную массу энергии. Сбрасывание веса проходит одним потоком, слишком быстро – иногда бывает больше двух кило в сутки.

Из этого можно сделать вывод, стресс помогает в сжигании ненужных калорий. Он моментально разжигает весь метаболизм, разрешая достигать грандиозных результатов, не применяя ко всему этому излишних трудов.

«Целительные» стрессы относятся к нескольким вариантам: «праздник духовный» и «праздник телесный». «Праздник духовный» прыжки с моста в воду, экстремальные карусели либо та же встреча с собакой. «Праздник тела» баня, купание в водоеме, многократное резкое повышение физической активности (бег, занятие в фитнес-центре). В особенности эти напряжения организма актуальны тогда, когда понижение веса останавливается, и он перестает падать.

Чтобы ваш вес не стоял на месте зачастую ужесточают режим, но это путь в никуда. Интересно сколько человек сможет выдерживать адский стиль жизни в наше время соблазнов? Один месяц? Очень непонятно. Потому агрессивные принудительные меры будет лучше бросить напоследок в борьбе с излишним весом, избрав им неплохую взбучку всего организма координированным напряжением. Заведите свою остановившуюся машину – и она поедет!

А вот хандра приближает человека к последствиям. Метаболизм понижается, что приводит к апатии и вялости. Следовательно, при употреблении еды часть калорий, которые идут на сервис «неопределенных потребностей», будут не нужны…

И, по естественным причинам, отложены в запасы жира. Чтоб не допустить такого хода событий, необходимо:
1. Не издеваться над личностью. Быстрое ограничение пищи, и регулярные перегрузки приведут к обратному эффекту.
2. При похудении от хандры требуется любыми путями себя оберегать! Если все же настал момент и вы попали в эту яму – отвлекитесь хоть каким методом, сделайте что-нибудь для себя приятное. Еще как вариант выпить успокоительные отвары, антидепрессанты из трав нередко подавляют метаболизм, но это все-таки наименьший вред, нежели депрессия. Процесс похудения лучше начать в размеренный этап жизни, когда в ближайшее время будут только радужные перспективы.

Приучите себя по утрам делать гимнастику. Если есть время и вы живете около водоема регулярно делайте водные процедуры, больше проводите время на свежем воздухе, чаще выезжайте загород желательно в лесные массивы.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ