Как найти время для ухода за собой?

404

В веренице будней очень трудно бывает выкроить даже час, который можно посвятить только себе и своим интересам. У женщин обычно свободное время сразу занимают непрекращающиеся дела по хозяйству, проблемы детей или мужа. Безусловно, семья и уют в доме – это очень важное условие для внутренней гармонии, но постоянный дефицит внимания к себе негативно отражается на женской психике, в результате женщина чувствует себя опустошенной и перестает наслаждаться радостями жизни.

Дело в том что потребность в красоте в системе женских приоритетов стоит на одном из первых мест, женщина так устроена, что не может создавать красоту и уют вокруг себя, если не чувствует собственной привлекательности. Для нее существуют две основных потребности в жизни: быть красивой и быть любимой.

Если оба требования выполняются, женщина чувствует себя счастливой и меньше нервничает по пустякам. Такая женщина способна отдавать тепло и доброту своим близким, так как излучает сама свет и энергию. Она будет желанна для мужа, активна на работе, ей будет сопутствовать удача и успех в любых делах. Женщине не надо ничего никому доказывать, она самодостаточно благодаря своей женственности.

Да, тяжело всегда выглядеть эффектно, главное – сложно себя к этому приучить. Грустно, но на сегодняшний день, женщины разучились ухаживать за собой, основная их масса занята на работе, дома, на себя времени практически не остается. Маскируются лишь внешние несовершенства кожи, редко дело доходит до прически, а уж правильный подбор стиля и вовсе стоит на последнем месте.

Действительно, на долю современной женщины выпадает много испытаний, много времени и сил тратится на зарабатывание денег, а совесть не позволяет все деньги вкладывать в себя. Но ведь кроме обязательств перед другими есть еще обязательства перед собой. Женщина обязана быть красивой и ухаживать за собой – и эта первая аксиома.

А это значит, что в список ежедневных обязательных дел нужно обязательно внести пункт «время для себя». Пусть поначалу это будут двадцать-тридцать минут, постепенно время можно увеличить. Главное, чтобы в это время никто и ничто не мешало бы заниматься именно собой. Лучше всего составить недельный список мероприятий по красоте, в которых ощущается необходимость, и стараться следовать этому графику. Например: в понедельник сделать маникюр, во вторник — принять ванну с ароматическими маслами, в среду – гимнастика для мышц лица, в четверг – сходить в парикмахерскую, и так далее. Поначалу не стоит ставить себе более одной задачи в день. Важное условие – выполнять данное себе обещание.

Затем можно ставить более сложные задачи, вырабатывать устойчивые привычки по уходу за внешностью. Хорошая привычка требует закрепления в течение 40 дней, чтобы выработался безусловный рефлекс. Например, если поставить перед собой задачу делать себе прически в течение 40 дней, на сорок первый день руки сами потянуться навести порядок на голове, неряшливый вид волос будет сразу бросаться в глаза, и женщина будет ощущать дискомфорт из-за неприбранных волос.

Уход за собой – это не только соблюдение личной гигиены и привитие хорошего вкуса. Это, прежде всего, поднятие личной самооценки женщины, изменение ее жизненной позиции. Ведь ухоженная женщина, вызывает подсознательное уважение у окружающих, с ней легко и комфортно общаться, конечно, если она не смотрит на всех свысока.

У мужчин такая женщина вызывает желание за ней ухаживать, прикоснуться, разгадать ее тайну. И наоборот, женщина, которая не ухаживает за собой, вызывает неприязнь, таким образом, она как бы демонстрирует, что с ней можно обращаться плохо, она все вытерпит. И мужчины, и коллеги по работе этим обязательно воспользуются. А женщины недоумевают: почему одним достаются все блага жизни, а другим вечно крест тяжкий нести? Оказывается, все дело в элементарной любви. Любви к себе.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ