8 нестандартных советов, чтобы получить идеальное пляжное тело

221

Ешьте как обычно

Тело сжигает калории даже во время сна. Чтобы быть привлекательной в бикини, вам нужны в первую очередь здоровье и хорошее настроение, а не идеальные пропорции. Так что если вы уже едите здоровую пищу (небольшие отступления не в счет), продолжайте в том же духе. Если же вы хотите что-то изменить в своем меню, то сделайте это не потому, что кто-то может на вас косо посмотреть, а из любви и уважения к себе. Любые другие причины – полная ерунда.

Сделайте правильный выбор

Найдите купальник, в котором выглядите до невозможного круто. Это вовсе не обязательно должны быть министринги и две полоски ткани на сосках. Неспеша, задолго перед отпуском, походите по магазинам и отыщите то, в чем вы себя вдохновляете, а не ужасаете.

Перестаньте сравнивать

Реклама, телевидение и киноиндустрия внушили нам, что мы обязаны выглядеть как супермодели, если хотим носить бикини. Но никто из ваших близких не ожидает, что вы будете смотреться на пляже, как одна из «ангелов» Victoria’s Secret. Любимые люди хотят, чтобы вы выглядели в бикини, как… вы в бикини. Ни больше – ни меньше.

Забудьте о моделях и звездах

На них работает штат высокооплачиваемых тренеров и диетологов. А армия фанатов держит в тонусе ежедневными комментариями в сети. Если бы главным занятием в вашей жизни оставалось быть стройной и подтянутой, то такое тело у вас наверняка давно было бы. Но ваша работа состоит вовсе не в этом, правда? Глупо из-за этого лишать себя радостей лета.


Источник

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ