5 рецептов смузи от топ-моделей

567

Жизель Бундхен, Эль Макферсон и другие знаменитые красотки уже давно признаются в любви зеленым коктейлям и делятся всевозможными вариациями напитка в своих аккаунтах. Все потому, что один стакан смузи способен запустить процессы очищения в организме и зарядить энергией на весь день, а на приготовление полезного коктейля потребуется всего 5 минут. Все, что нужно: загрузить в блендер микс сезонных овощей и фруктов на свой вкус. ELLE подробно изучил звездный instagram и отобрал самые вкусные рецепты смузи.

Эль Макферсон

Ингредиенты:

  • 1 киви
  • 1 зеленое яблоко (очищенное от кожуры)
  • горсть капусты кейл
  • 1 маракуйя
  • 2 ст.л. семян чиа
  • 1 стакан миндального молока

Валентина Зеляева

Ингредиенты:

  • 1 зеленое яблоко (очищенное от кожуры)
  • горсть листьев шпината
  • 2 стебля сельдерея
  • пучок кинзы
  • 2 ч.л. семян конопли
  • ½ огурца (очищенного от кожуры)
  • 1 стакан замороженной голубики
  • 1 стакан воды

Марина Линчук

Ингредиенты:

  • горсть салата латук
  • 3-4 стебля сельдерея
  • горсть листьев шпината
  • 1 зеленое яблоко (очищенное от кожуры)
  • 1 груша (очищенная от кожуры)
  • 1 банан
  • сок ½ лимона
  • пучок кинзы
  • ½ воды
  • 1 ст.л. спирулины
  • 1 ст.л. корицы


Источник

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ