Жизель Бундхен, Эль Макферсон и другие знаменитые красотки уже давно признаются в любви зеленым коктейлям и делятся всевозможными вариациями напитка в своих аккаунтах. Все потому, что один стакан смузи способен запустить процессы очищения в организме и зарядить энергией на весь день, а на приготовление полезного коктейля потребуется всего 5 минут. Все, что нужно: загрузить в блендер микс сезонных овощей и фруктов на свой вкус. ELLE подробно изучил звездный instagram и отобрал самые вкусные рецепты смузи.
Эль Макферсон
Ингредиенты:
- 1 киви
- 1 зеленое яблоко (очищенное от кожуры)
- горсть капусты кейл
- 1 маракуйя
- 2 ст.л. семян чиа
- 1 стакан миндального молока
Валентина Зеляева
Ингредиенты:
- 1 зеленое яблоко (очищенное от кожуры)
- горсть листьев шпината
- 2 стебля сельдерея
- пучок кинзы
- 2 ч.л. семян конопли
- ½ огурца (очищенного от кожуры)
- 1 стакан замороженной голубики
- 1 стакан воды
Марина Линчук
Ингредиенты:
- горсть салата латук
- 3-4 стебля сельдерея
- горсть листьев шпината
- 1 зеленое яблоко (очищенное от кожуры)
- 1 груша (очищенная от кожуры)
- 1 банан
- сок ½ лимона
- пучок кинзы
- ½ воды
- 1 ст.л. спирулины
- 1 ст.л. корицы
—
Источник
